Choisis ton personnage d'anime et débloque un programme d'entraînement inspiré de son style, adapté à ton niveau.
Invoque ton personnage· test en 20 questionsExemples
À toi de choisir
Des univers. Ta progression.
Chaque personnage a son programme, inspiré de son style de combat et de son physique.
10 styles d'entraînement
Trouve ta façon de t'entraîner.
Chaque personnage suit l'un de ces programmes, complété par ses propres exercices signature.
Le test
Tu ne sais pas qui choisir ?
20 questions — objectif, style, univers, élément — et une révélation : le personnage dont le programme te correspond le mieux.
Comment ça marche
De l'anime à ta séance, en 4 étapes.
Choisis ton personnage
Goku, Livaï, Mikasa, Deku, Saitama… 100 personnages, hommes et femmes.
Adapte-le à toi
Niveau, matériel, rythme, objectif : son programme est ajusté en 1 minute.
Lance tes séances
Séries, minuteur de repos, exercice suivant et vidéos de technique.
Mange et récupère
Un plan alimentaire calé sur ton programme, et Sensei pour tes questions.
Plan alimentaire
Calories, protéines et journée type, adaptés au programme de ton personnage.
Sensei, coach IA
Il connaît ton programme et répond à tes questions de technique et de récupération.
Vidéos de technique
Squat, tractions, boxe, mobilité : la bonne exécution, expliquée par des coachs.